GUADALAJARA.— El Gobierno de Jalisco lanzó la campaña “Es Tiempo de Navidad en Armonía”, con la cual invita a la población a adoptar hábitos de autocuidado de la salud mental y de acercamiento con los seres queridos para alentar la fraternidad y emociones positivas durante esta época del año.
Impulsada por el Instituto Jalisciense de Salud Mental (SALME) y la Secretaría de Salud de Jalisco, la campaña pone a disposición diversas recomendaciones que promueven conductas positivas y acciones de cuidado mutuo entre los integrantes de la familia y la comunidad; así como servicios de orientación y apoyo.
”En la temporada decembrina es usual la mayor convivencia con muchas personas, en reuniones, fiestas y posadas, dar y recibir obsequios, en quienes cuentan con fuertes lazos sociales y una economía suficiente; pero también puede traer nostalgia, añoranza o frustración”.
Si experimentas episodios de ansiedad, depresión o tristeza prolongada de forma recurrente, llama al 075 para recibir acompañamiento.Conoce algunas herramientas que te ayudarán a cuidar tu salud emocional dando clic a este enlace: https://t.co/x2dIO5tCmM. pic.twitter.com/TNrMA5tkqb
— Secretaría de Salud Jalisco (@saludjalisco) December 9, 2022
Al respecto, el director del SALME, Francisco Javier Ramírez Barreto, expuso que hay una gran diferencia entre los sentimientos de nostalgia o tristeza, y la depresión. Esta último es un trastorno que conlleva varios síntomas, entre ellos la pérdida de interés en todos los aspectos de la vida; tristeza o irritabilidad permanente.
“Algunas personas podrán tener sentimientos de nostalgia y frustración al no poder dar, recibir o interactuar con todas las personas que quisieran; es importante que se diferencie la tristeza pasajera de la depresión, como una enfermedad que se caracterizada por la desesperanza, irritabilidad, la incapacidad de disfrutar de lo que antes si disfrutaba, graves alteraciones del sueño, de la alimentación y la concentración, al menos 15 días, casi todos los días y casi todas las horas del día”; precisó el médico experto en salud mental.
Ramírez Barreto sostuvo que la depresión no aumenta en Navidad, lo que es una creencia errónea muy extendida, e incluso diciembre no es el mes con más llamadas a la Línea de Atención en Crisis 075 o al 3325042020 de SALME. Tampoco es el mes con más suicidios.
“No existe la depresión navideña como una categoría diagnóstica en salud mental; algunas personas pueden tener carencias en sus vínculos emocionales o en su economía, por lo que el seguir esas tradiciones implicará mayores esfuerzos y puede generar frustración, nostalgia y tristeza pasajera”, indicó.
En esta temporada la salud mental debe ser tomada en cuenta por ello el @salmejalisco lanzó la campaña «Es tiempo de Navidad en armonía»
La depresión y ansiedad ha incrementado por lo que debemos priorizar cualquier síntoma pic.twitter.com/Jt2g7pN0r6
— quiero tv (@quierotv_gdl) December 9, 2022
La campaña “Es Tiempo de Navidad en Armonía” es continuación de la estrategia “Quererte en Casa“, que nació a partir de la pandemia de Covid-19, en que se mantuvieron activos los servicios de salud mental, pese al confinamiento, y de “Tiempo de Querernos” que ha estado activa todo el año; e incluye sinergia con diversas dependencias para atender la demanda de la población.
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AM.MX/dsc
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