CIUDAD DE MÉXICO. – En el hogar existen peligros latentes que, potenciados por la falta de prevención, pueden derivar en accidentes graves, especialmente para las poblaciones vulnerables. En este sentido, de acuerdo con el Centro Nacional para la Prevención de Accidentes (CENAPRA), las caídas son el accidente más frecuente en los hogares para las personas mayores.
Por este motivo, en el marco del Día Nacional de los Adultos Mayores, conmemorado durante el mes de agosto; Zurich México, aseguradora especialista en gestión y prevención de riesgos, comparte siete consejos para hacer de nuestra casa un lugar más seguro para los adultos mayores:
1. Realizar un diagnóstico de sus necesidades. En primer lugar, es recomendable analizar las necesidades especiales de las personas adultas mayores, por ejemplo, si estas padecen ciertas enfermedades o presentan problemas de movilidad que requieran implementar medidas específicas en casa. Esto además ayudará a identificar y mitigar diversas situaciones de riesgo.
2. Instalar barandales, rampas y/o cintas antiderrapantes. Para prever caídas, en particular durante la noche cuando resulta más difícil estar atentos a lo que ocurre a nuestro alrededor, es muy importante delimitar con barandales las áreas peligrosas como escaleras o balcones, así como colocar cintas antiderrapantes en el baño y la cocina. Además, si el adulto mayor usa silla de ruedas, podremos facilitar su movilidad a través de la instalación de rampas en las entradas.
3. Establecer actividades para su rutina diaria. Aunado a que el sedentarismo puede ser muy perjudicial para la salud física de cualquiera, el exceso de tiempo libre y el aburrimiento también pueden llegar a ocasionar estrés en las personas mayores. Por ello, es importante establecer con ellos una rutina diaria con actividades acordes a su edad, siempre procurando su seguridad.
4. Llevar un registro de sus medicamentos. Resultará de mucha utilidad llevar un registro por escrito de los medicamentos que utilizan, con nombres, dosis y horarios, así como de otros aspectos relacionados con su salud física y bienestar, como visitas médicas, terapias y comidas especiales en caso de ser necesario. Esto les permitirá identificar nuevos dolores o anomalías.
5. Ayudarles a mantenerse socialmente conectados. El buen cuidado de la salud mental y las emociones es otro aspecto vital durante la tercera edad, por lo que se sugiere fomentar su participación en alguna actividad comunitaria y el contacto con sus amigos u otros miembros de la familia, en este sentido podemos ayudarlos a utilizar dispositivos digitales si no saben hacerlo.
6. Brindarles afecto, atención y comprensión. Aunado a lo anterior, debemos ser conscientes de que los adultos mayores tienen características y procesos distintos a los de otros grupos poblacionales, por lo que es importante que, como familia, seamos pacientes y empáticos ante los cambios progresivos de la edad y los hagamos sentir queridos, atendidos y comprendidos.
7. Prevenir mediante un seguro de hogar. Estos seguros pueden cubrir a los integrantes de la familia, trabajadores, mascotas y bienes del hogar ante siniestros ocasionados por fenómenos naturales, daños a terceros, accidentes, entre otras coberturas. Esto no sólo nos blindará financieramente a futuro, sino que nos dará tranquilidad para ocuparnos de otras necesidades si somos responsables de una persona mayor.
AM.MX/fm
The post ¿Cómo proteger a los adultos mayores en el hogar? appeared first on Almomento | Noticias, información nacional e internacional.