CIUDAD DE MÉXICO.- Las principales causas del desarrollo de várices son permanecer de pie durante periodos prolongados, sobrepeso, obesidad, problemas hormonales y en algunos casos la genética, por lo que es recomendable un plan de ejercicios focalizados diario, como elevar las piernas, ejercitar los tobillos y caminar por lo menos 30 minutos.
Este problema que deforma y engruesa las venas, además de dilatarlas, provoca insuficiencia de las válvulas que se encuentran en su interior. A nivel mundial se estima que del 30 al 40 por ciento de la población tiene várices en algún grado de desarrollo, destacó el especialista en Angiología, Cirugía Vascular y Endovascular del Hospital General de Zona 1-A Venados, Martín Flores Escartín.
De manera preventiva, recomendó el uso de sistemas de compresión graduada como medias, calcetas, pantimedias o calcetines durante la marcha. Para las personas que la mayor parte del día permanecen sentadas, sugirió hacer ejercicios de puntitas y talones para retrasar o evitar la formación de várices.
Las mujeres son quienes padecen con mayor frecuencia de várices, debido al efecto de las hormonas que provoca dilatación de las venas, lo cual se vuelve más evidente ante el consumo de anticonceptivos. Sin embargo, también los hombres son susceptibles de padecer la enfermedad venosa por factores genéticos o actividad diaria.
Entre los síntomas se encuentran pesadez, cansancio, presencia de venas varicosas en las piernas, venas reticulares conocidas como arañas vasculares. Así como, inflamación por las tardes, pigmentación en la piel, úlceras en las piernas o úlceras ya cicatrizadas.Cuando los síntomas son más acentuados comienza una deformación de las venas, situación que se puede complicar con trombosis.
Ante cualquier síntoma de la enfermedad venosa, las personas deben acudir con su médico familiar o el especialista, el angiólogo, para que dé seguimiento al padecimiento, controlar el peso, así como dar un plan de ejercicios, a fin de disminuir la presión en el sistema venoso. Además del uso de calcetines o medias de compresión graduada para proteger las venas.
En caso de que los síntomas no mejoren a pesar del manejo adecuado y están presentes las venas varicosas con malestar de mayor intensidad, es pertinente la valoración de tratamientos como una cirugía venosa, el objetivo no es quitar las venas sino protegerlas, para restablecer el riego sanguíneo en la extremidad afectada.
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